LOS ATERRADORES SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA

LOS ATERRADORES SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA

Los síntomas de la Menopausia son temidos por todas las mujeres porque sólo se conocen por el malestar que producen, por su estigmatización y porque no se sabe su causa ni cómo hacer para que sean más llevaderos o incluso ni se manifiesten. ¿Si hay algo que sabes que...
El engaño del autocuidado

El engaño del autocuidado

Vamos a hacer un ejercicio de reflexión y mirada interior sobre los procesos de autocuidado, si son propios o adquiridos. Si los hacemos por iniciativa propia o porque es lo que tenemos que hacer. ¿Por qué te cuidas? Comencemos dando rienda suelta a la imaginación. Te...
Autocuidados tras el verano

Autocuidados tras el verano

La piel, en verano, se oxida más rápidamente que otras épocas, por la exposición solar a la que nos sometemos, de ahí la necesidad de un tratamiento renovador al comenzar la época de otoño. Así mismo, comenzar a prepararnos emocionalmente para “el retiro” de estas...